Program badań diagnostycznych realizowanych przez Polski Związek Strzelectwa Sportowego

Autorzy: Kijowski Andrzej

Kompleksowe badania diagnostyczne przeprowadzane są dwa razy w roku w miesiącach: kwiecień, listopad. Wiele testów i prób, które możliwe są do przeprowadzania samodzielnie przez trenerów wykonywane są dodatkowo podczas zgrupowań i konsultacji.

Badania diagnostyczne realizowane są przy udziale AWF Wrocław, firmy „OMI” i trenerów kadry narodowej PZSS. Opiekę medyczną sprawuje lekarz PZSS – dr Monika Skrzypiec-Spring, opiekę psychologiczną sprawuje psycholog PZSS – dr Dariusz Nowicki opiekę fizjoterapeutyczną sprawuje mgr Edmund Cichomski.

Zakres badań diagnostycznych obejmuje:

1. Opieka medyczna – dr Monika Skrzypiec-Spring.
   Kompleksowe badanie medyczne przeprowadzane są dwa razy do roku w COMS Warszawa. Zawodnicy w zależności od potrzeb kierowani są na dodatkowe badania do „DOLMED” Wrocław lub innych jednostek. Lekarz PZSS prowadzi stałą kontrolę medyczną podczas konsultacji, zgrupowań i zawodów, przydziela wg indywidualnego zapotrzebowania  odżywki.
2. Opieka psychologiczna – dr Dariusz Nowicki
   Głównym psychologiem PZSS jest dr D. Nowicki. W trakcie badań diagnostycznych 2 razy w roku psycholog z wybranymi zawodnikami prowadzi badania sprawności psychicznej i psychomotorycznej. Podczas konsultacji, zgrupowań i zawodów monitoruje aktualny stan psychofizyczny zawodników, naucza technik relaksacyjnych i psychoregulacji.
   Ze względu na koszty i czasowe możliwości ścisłą opieką objęta jest wybrana grupa najbardziej perspektywicznych zawodników, natomiast pozostali prowadzeni są doraźnie.
3. Opieka fizjoterapeutyczna – mgr Edmund Cichomski
   W ramach badań diagnostycznych prowadzone są komputerowe badania zaburzeń organizmu na poziomie energetycznym. Podczas konsultacji, zgrupowań i zawodów zabezpieczana jest stała opieka fizjoterapeutyczna zgodnie z potrzebami zawodników.
4. Testy sprawności ogólnej fizycznej – trenerzy KN

• test wytrzymałości – test Coopera (bieg 12 minut) – juniorzy, seniorzy; bieg 800 m dziewczęta/1000 m chłopcy – juniorzy młodsi.
• test marszowy – marsz na dystansie 2 km z sporttesterem,
• test siły mięśni brzucha – skłony z leżenia – zawodnik wykonuje w czasie 30 s maksymalną ilość skłonów z leżenia. Pozycja wyjściowa – zawodnik przyjmuje pozycję leżącą na plecach, kończyny dolne ugięte pod kątem 90 stopni, ręce splecione na karku. Wynik stanowi ilość skłonów wykonanych w podanym czasie,
• test koordynacji wzrokowo-ruchowej – zawodnik wykonuje 10 rzutów piłeczką tenisową z odległości – kobiety 8 m, mężczyźni 10 m, do celu o średnicy 75 cm. Wynik stanowi liczba trafionych rzutów.

Artykuł opublikowano w: Strzelectwo sportowe (Nowoczesne rozwiązania szkoleniowe), zeszyt nr 3, Wrocław, 2006.

Autor: Kijowski Andrzej